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內(nèi)容摘要：有的人在減肥的時候胸也跟著會變小，這是因為減肥方法不對嗎？要是使用科學(xué)的減肥方法還會瘦胸嗎？科學(xué)減肥的話會有平臺期嗎？科學(xué)減肥會瘦胸嗎減肥的時候一般減掉的都是身上的脂肪，而乳房中也是有含有脂肪的，但是 深圳龍華（援交）援交上門vx《189-4143》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)

有的科學(xué)人在減肥的時候胸也跟著會變小，這是減肥因為減肥方法不對嗎？要是使用科學(xué)的減肥方法還會瘦胸嗎？科學(xué)減肥的話會有平臺期嗎？

科學(xué)減肥會瘦胸嗎

減肥的時候一般減掉的都是身上的脂肪，而乳房中也是胸科學(xué)減深圳龍華（援交）援交上門vx《189-4143》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)有含有脂肪的，但是有平減肥的時候并不會大幅度降低乳房的脂肪含量，因為在減肥時的臺期運(yùn)動會優(yōu)化機(jī)體的新陳代謝系統(tǒng)，同時大量分泌雌性激素。科學(xué)在這種情況下，減肥女性乳房中的胸科學(xué)減脂肪含量將達(dá)到適當(dāng)?shù)乃剑瑥亩谷榉扛迂S滿和有彈性。有平

科學(xué)減肥會有平臺期嗎

減肥停滯通常發(fā)生在6個月之后，臺期深圳龍華（援交）援交上門vx《189-4143》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)它對于減肥來說幾乎是科學(xué)無可避免的。人們還沒有完全了解其背后的減肥生理原因。最近一項研究認(rèn)為可能跟瘦體素（leptin）水平降低有關(guān)，胸科學(xué)減這是有平脂肪細(xì)胞制造的一種可調(diào)節(jié)食欲的荷爾蒙。研究發(fā)現(xiàn)，臺期體重減輕導(dǎo)致血清中的瘦體素含量顯著降低，這會反過來增進(jìn)食欲。基于動物研究的證據(jù)，科學(xué)家指出瘦體素的降低可能會導(dǎo)致減肥走向平臺期（停滯）。然而，此結(jié)論需要更多關(guān)于瘦體素對人類體重調(diào)節(jié)的影響的研究的支持。

減肥過程中，新陳代謝同樣影響減肥停滯。體重減輕會降低新陳代謝，因為較小的身架包含較低的肌肉，肢體運(yùn)動所消耗的能量也更小。另外，較低的能量消耗也意味著需要較少的能量來消化和吸收食物。綜上所述，會出現(xiàn)一種能量均衡狀態(tài)，同時體重會在一段時間內(nèi)保持穩(wěn)定。

減肥遇到平臺期不掉稱怎么辦

減肥減到一定的程度，到了平臺期不下降。首先，要看一下是否還在肥胖的范圍內(nèi)。一般計算肥胖有一個簡便的公式，就是標(biāo)準(zhǔn)體重。正常人標(biāo)準(zhǔn)體重的計算方式是身高減105，就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，稱為過重。超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，稱為肥胖。如果已經(jīng)在正常體重下，減起來是不大容易的。如果發(fā)生了肥胖，是需要減肥的。其次，管住嘴、邁開腿。在減肥的過程中，也不能只盯著體重的數(shù)字。如果有一定的運(yùn)動量，使得肌肉細(xì)胞逐漸增加、脂肪細(xì)胞逐漸減少。盡管上稱體重和原來差不多，但是脾內(nèi)的結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生了變化。減肥的目的，不是要體重最瘦，而是應(yīng)該有一些肌肉組織的出現(xiàn)、脂肪細(xì)胞逐漸減少、肌肉組織逐漸增加，提高基礎(chǔ)代謝率，才能達(dá)到真正的減肥效果。

減肥為什么越來越不好減

減肥老減不下來要確定是否發(fā)生了肥胖，一般超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%為過重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%為肥胖，標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式是身高減105。減肥老減不下來有下列幾種原因：

一、飲食沒有控制住，應(yīng)該少吃高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，多食用膳食纖維多的食品。

二、運(yùn)動量不足，可選擇一項自己能夠堅持的運(yùn)動并持之以恒，比如游泳、走路、散步、慢跑、跳廣場舞都可以，但要堅持下來。

三、有些內(nèi)分泌疾病也可導(dǎo)致肥胖，比如甲狀腺功能減退癥以及冠心病、高血壓，限制了患者的運(yùn)動導(dǎo)致肥胖不容易減下來。

具體情況要到醫(yī)院來看一下，由專科醫(yī)生給制定減肥的方案。