
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家葉連娜·索洛瑪?shù)倌龋猴埡罅⒓醋呗沸Ч罴?br>(神秘的營(yíng)養(yǎng)葉連地球uux.cn報(bào)道)據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng):營(yíng)養(yǎng)學(xué)家葉連娜·索洛瑪?shù)倌仍诮邮芏砹_斯衛(wèi)星通訊社和廣播電臺(tái)采訪時(shí)表示,為了在平常的學(xué)家效果散步過程中盡可能多的燃燒脂肪,您需要為此選擇合適的娜索
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她說:“進(jìn)食后不能坐著,走路最佳必須外出以消耗獲得的營(yíng)養(yǎng)葉連熱量。散步也有利于醒酒。這一切都是由于運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝過程,加速了體內(nèi)的血液循環(huán),刺激了許多酶的產(chǎn)生,食物消化得更快而不容易轉(zhuǎn)化成脂肪。”
同時(shí),營(yíng)養(yǎng)學(xué)家特別強(qiáng)調(diào),這應(yīng)是通常的散步,而不是積極的體育鍛煉。